52

D-MER: kada je dojenje tuga, a ne radost

D-MER, punim imenom Dysphoric Milk Ejection Reflex ili u doslovnom prijevodu disforični refleks otpuštanja mlijeka stanje je koje zahvaća vrlo mali broj dojilja, a manifestira se kao nagla, kratkotrajna pojava negativnih emocija u trenutku ili neposredno prije otpuštanja mlijeka. D-MER je otkriven, odnosno imenovan relativno nedavno, a još uvijek velik broj žena ne zna o…

49

Priprema i čuvanje hrane na početku dohrane

Budući da beba na početku dohrane jede vrlo male količine hrane, prilično je teško pripremiti dovoljno malen obrok iza kojega neće biti ostataka. Što učiniti s onim što ostane nakon hranjenja? Budući da je bebin organizam na samom početku dohrane još vrlo osjetljiv, preporuča se djetetu uvijek ponuditi svježe pripremljenu hranu. Drugim riječima, čak i…

64

Pohranjivanje izdojenog mlijeka

Iz različitih razloga, od prepunjenosti dojki do povratka na posao, mnoge majke dojilje u nekom se trenutku odluče izdajati. Važno je znati na koji način se majčino mlijeko može pravilno pohraniti te koliko će dugo biti prikladno za bebu. Prvo majčino mlijeko, kolostrum, na sobnoj temperaturi se može držati od 12 do 24 sata, ovisno…

52

Istine, zablude i najčešći mitovi o proizvodnji mlijeka

Piva, kravlje mlijeko, velike količine vode, juha, kompot, čajevi, puding od vanilije… Gotovo svaka mlada majka na početku svojeg dojilačkog staža naslušala se raznih, ponekad i smiješnih savjeta kako pospiješiti proizvodnju mlijeka. Nažalost, većina ih nema baš nikakav utjecaj na količinu majčinog mlijeka. Mlade majke koje su se po prvi put našle u ulozi dojilje…

64

Čičoka – ponovno otkrivena supernamirnica

Sjajan izvor inulina, kalija, kalcija, željeza, vitamina i folne kiseline – čičoka je namirnica koju vrijedi svakodnevno imati pri ruci u kuhinji. U bebinu se prehranu u kuhanoj verziji može uvesti već sa punih osam mjeseci, a nakon navršene godine može se uvesti i sirova. Iako izgledom neugledna, čičoka spada u supernamirnice koje blagotvorno djeluju…

63

Bucmasto je zdravo – ili ne?

U prošlosti se smatralo da je bucmasta beba zdrava beba. Današnje studije pokazuju pak da naglo debljanje tijekom najranijeg djetinjstva može biti naznaka kasnije pretilosti. Kako pronaći zlatnu sredinu? Prema općim smjernicama pedijatara, novorođenče bi do četvrtog mjeseca života trebalo udvostručiti porođajnu težinu, a utrostručiti je do prvog rođendana. Ako dijete odskače od prosjeka, to…

59

Kravlje mlijeko – zašto ne prije godine dana

Daj mu malo, ništa mu neće biti! Starije generacije ponekad vrše pritisak na mlade majke da u prehranu dojenčeta od najranije dobi uvedu kravlje mlijeko, jer i “tebe smo tako hranili, pa si ostala živa”. Istina je međutim, da kravlje mlijeko doista može ozbiljno štetiti bebinom organizmu. Posljednjih desetljeća čitav niz istraživanja nepobitno je dokazao…

62

Finger food za sretnu i zdravu bebu

Naziv “finger food” ili FF odnosi se na samostalo hranjenje prstima, a prema nekim istraživanjima može spriječiti pretilost u odrasloj dobi. Također, to je sjajan način da bebe već na početku dohrane vježbaju pincetni hvat. Bebe naravno ne znaju koristiti žlicu, vilicu i nož, no već od samog početka dohrane može im biti zanimljivo hranjenje…

61

Dojenje blizanaca

Majčinstvo je čarobno, ali nije uvijek i lako. Majkama blizanaca roditeljstvo se može činiti još većim izazovom, a prije poroda dojenje blizanaca može zvučati kao nemoguća misija. Pa ipak, tisuće (super)mama tu nemoguću misiju svakodnevno uspješno obavljaju. Većina početaka uglavnom je teška, pa će tako i početak dojenja blizanaca vjerojatno biti nešto teži. Majkama koje…

60

Domaće vs kupovne kašice

Nakon što beba napuni šest mjeseci, vrijeme je za prve susrete sa novim okusima. Pedijatri će svakoj majci savjetovati da se pridržava preporučenih tablica dohrane, no mlade mame mogu se naći u dilemi – kuhati bebi ili ipak kupiti gotovu kašicu? Što je zdravije, praktičnije i bolje – kupovna ili domaća hrana? Proizvođači gotove hrane…