Cikla

Crvena kašica, ukusna i zdrava

Crvena kašica bazira se na kombinaciji cikle i neke od žitarica, a mi smo ovoga puta kao bazu odabrali onu koja se najbrže kuha – palentu odnosno kukuruznu krupicu. Crvena kašica namijenjena je svim bebama na početku dohrane koje su već uvele navedene namirnice, a valja reći i da je cikla sjajan izvor željeza. Sastojci:…

shutterstock_50805727[1]

Zimsko-proljetna kašica za bebe

Zimsko-proljetna kašica  za bebe idealna je upravo za zimske vrijeme ili za prijelaz sa zime na proljeće, kada prehranu djeteta želite obogatiti voćem a još nema osobito mnogo izbora različitog voća iz našeg podneblja. Namijenjena je bebama iznad osam mjeseci starosti koje su već probale sve navedene sastojke, a ako izostavite sok od naranče i…

heading_110922-shutterstock888748991

Kašica od kruške, šljive i amaranta

Zdrava kašica od sezonskog voća, idealna za dobru probavu. Sastojci: 1 veća šljiva 1/2 manje kruške 50 grama amaranta Postupak: Amarant skuhati pa ohladiti, a zatim izmiksati sa šljivom i kruškom (krušku po želji prethodno skuhati). Sve izmiksati u glatku kašicu. Prikladno za bebe od uvođenja dohrane, nakon uvedenih pojedinačnih namirnica.

Palenta s jogurtom

Brz i lagan obrok za bebe od početka dohrane. Sastojci: Palenta (žganci) Jogurt Postupak:  Palentu skuhati prema uputi na pakiranju, pustiti da se malo ohladi pa poslužiti uz jogurt. Kada je beba manja, palentu dozirati rjeđe, a kako raste tako možete skuhati i gušću, pa je poslužiti toplu ili rashlađenu, kao toplo ili osvježavajuće jelo….

Griz od pira s voćem

Za bebe od devet mjeseci nadalje Sastojci:  – griz od pira – mlijeko ili voda – jabuka, kruška – malo cimeta Postupak: Griz od pira skuhajte na mlijeku ili, ako je beba manja, na vodi. Na sitni ribež naribajte jabuku i krušku, pa dodajte malo cimeta. Dobar tek!

Juha od koprive

Zdrava i ukusna juhica bogata željezom, od 7. mjeseca života Sastojci: 25 g svježih listova koprive 25 g krumpira 10 g celera 50 ml vrhnja za kuhanje 150 ml vode malo soli Postupak: Krumpir i celer prokuhajte u blago posoljenoj vodi. Koprivu blanširajte umakanjem u zakuhalu vodu te naglim hlađenjem u ledenoj vodi, a zatim…

Quinoa s povrćem

Ukusna i zdrava kašica za bebe od 6. mjeseci Sastojci: Pola šalice quinoe 1 jabuka 1 manja tikvica 1 manji batat Postupak: Quinou isperite pa prelijte šalicom i pol vode. Uz lagano miješanje kuhajte oko 15 minuta dok quinoa ne omekša, a voda većim dijelom ne ispari. Po potrebi procijedite. Jabuku, tikvicu i batat narežite…

Maneštrica od leće

Za bebe na početku dohrane sve je sastojke moguće i smiksati. Sastojci: – Leća – Krumpir – Mrkva – Tikvica – Luk Postupak:  Mrkvu, tikvicu i krumpir narezati na kockice (mrkvu na najmanje, jer će joj biti potrebno najviše vremena da omekša). Luk sitno nasjeckati. Sve sastojke staviti kuhati zajedno s lećom, po želji dodati…

Piletina s batatom i paprikom

Slatko-slana kombinacija za bebe starije od osam mjeseci. Sastojci: – piletina – batat – mrkva – paprika Postupak: Piletinu, batat, mrkvu i papriku nasjeckajte na kockice pa kuhajte na pari. Kada je kuhano, paprici odstranite kožu pa sve sastojke usitnite štapnim mikserom, po želji dodajte malo maslinovog ulja i ponudite bebi. Ovako pripremljena kašicu možete…

Keksići za zubiće

Izvrstan izbor za mališane koje muče zubići, već od 6 mjeseci života. Sastojci: 4 šalice glatkog brašna 1 šalica kaše od jabuke (oguljene, očišćene, izmiksane jabuke) 1 žlica maslinovog ulja 2 žlice sirupa od agave Postupak: Sve sastojke izmiješati u zdjeli, a zatim mijesiti tijesto dok ne postane glatko i kompaktno. Odvajati komadiće i oblikovati…

javaversion1