Peasoup

Krem juha od graška, brza i ukusna

Sastojci: Grašak, po mogućnosti mladi Krumpir Malo češnjaka Malo maslinovog ulja Po želji vrhnje za kuhanje Postupak: Češnjak na sitno nasjeckajte i kratko prodinstajte na malo maslinovog ulja, pazeći da ne potamni. Kad zamiriši, dodajte grašak i podlijte vodom (ili temeljcem) koliko je potrebno da prekrije povrće. Posolite, dodajte na kockice nasjeckan krumpir i kuhajte…

Mrkvajuha

Krem juha od mrkve, ukusna i slatka

Sastojci: 5 srednjih mrkvi 1 manji luk 1 krumpir 1/2 manje korabice 2 žlice kiselog vrhnja Postupak: Mrkvu naribati ili narezati na manje komade. Luk nasjeckati i dinstati na maslinovom ulju dok ne omekša, a zatim dodati korabicu nasjeckanu na manje komadiće i mrkvu. Još kratko prodinstati pa dodati i krumpir nasjeckan na kockice. Podliti…

Cikla

Crvena kašica, ukusna i zdrava

Crvena kašica bazira se na kombinaciji cikle i neke od žitarica, a mi smo ovoga puta kao bazu odabrali onu koja se najbrže kuha – palentu odnosno kukuruznu krupicu. Crvena kašica namijenjena je svim bebama na početku dohrane koje su već uvele navedene namirnice, a valja reći i da je cikla sjajan izvor željeza. Sastojci:…

shutterstock_50805727[1]

Zimsko-proljetna kašica za bebe

Zimsko-proljetna kašica  za bebe idealna je upravo za zimske vrijeme ili za prijelaz sa zime na proljeće, kada prehranu djeteta želite obogatiti voćem a još nema osobito mnogo izbora različitog voća iz našeg podneblja. Namijenjena je bebama iznad osam mjeseci starosti koje su već probale sve navedene sastojke, a ako izostavite sok od naranče i…

shutterstock_117615943[1]

Namaz od jaja i avokada

Namaz od jaja i avokada primjeren je za bebe starije od godinu dana, nakon uvođenja. Za stariju djecu evo i proširene verzije s nešto više sastojaka. Sastojci: 2 jaja 300 g avokada 1 žličica senfa 1 žličica octa 2 žličice kopra 50 g kiselih krastavaca sol, papar Postupak: Za bebe oko godinu dana starosti, kojima…

heading_110922-shutterstock888748991

Kašica od kruške, šljive i amaranta

Zdrava kašica od sezonskog voća, idealna za dobru probavu. Sastojci: 1 veća šljiva 1/2 manje kruške 50 grama amaranta Postupak: Amarant skuhati pa ohladiti, a zatim izmiksati sa šljivom i kruškom (krušku po želji prethodno skuhati). Sve izmiksati u glatku kašicu. Prikladno za bebe od uvođenja dohrane, nakon uvedenih pojedinačnih namirnica.

60

Domaće vs kupovne kašice

Nakon što beba napuni šest mjeseci, vrijeme je za prve susrete sa novim okusima. Pedijatri će svakoj majci savjetovati da se pridržava preporučenih tablica dohrane, no mlade mame mogu se naći u dilemi – kuhati bebi ili ipak kupiti gotovu kašicu? Što je zdravije, praktičnije i bolje – kupovna ili domaća hrana? Proizvođači gotove hrane…

heading_040234-shutterstock857715881

Prvi zubići – kako pomoći bebi?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da olakšate bebi. Neki od trikova će upaliti, neki neće, ali većina roditelja se slaže oko jednog – vrijedi pokušati. Gumene igračke, izrađene upravo za bebe da ih grizu dok im izlaze zubići, možete rashladiti u hladnjaku. Nekim bebama će hladan osjećaj u ustima odgovarati, posebno ako im je…

51

Kada, kako i čime započeti dohranu bebe?

Uvođenjem obroka nemliječne hrane u prehranu dojenčeta počinje novo razdoblje u njegovom rastu i razvoju. Kada početi? Svjetska zdravstvena organizacija na osnovi novijih znanstvenih saznanja preporučuje da s uvođenjem kašica u djetetovu prehranu svakako treba pričekati do navršenih 6. mjeseci djetetova života. Dojenjem majka daje djetetu svu potrebnu energiju za njegov organizam, prehrambene tvari za…

49

Kada je dijete spremno za kašice

Iako je  najbolje za dijete, u nekom trenutku (oko 6.mjeseca) sastav mlijeka ne može biti dostatan za djetetove potrebe. Potrebe za energijom i nutrijentima rastu pa je potrebno dohranjivati dijete. Mnogi su roditelji prilično zbunjeni oko prelaska na prve kašice. Kada, kako, koliko? Samo su neka pitanja koja se postavljaju. U nastavku otkrivamo po kojim…