mami

Tart bez brašna punjen čokoladom i jagodama

Ako želite napraviti tijesto za tart bez bijelog brašna, evo jedne ideje koja će vas oduševiti. Puniti ga možete prema svojoj želji, ali zobene pahuljice, orašasti plodovi i suho voće pokazali su se kao dobitna kombinacija. Ukusno, zdravo, odlična zamjena za bijelo brašno. Klnci su oduševljeni. Još kad dodate čokoladu i jagode, sreći nema kraja…

shutterstock_50805727[1]

Zimsko-proljetna kašica za bebe

Zimsko-proljetna kašica  za bebe idealna je upravo za zimske vrijeme ili za prijelaz sa zime na proljeće, kada prehranu djeteta želite obogatiti voćem a još nema osobito mnogo izbora različitog voća iz našeg podneblja. Namijenjena je bebama iznad osam mjeseci starosti koje su već probale sve navedene sastojke, a ako izostavite sok od naranče i…

kikiriki smoothie

Smoothie od kikiriki maslaca

Sastojci: 3 žlice kikiriki maslaca 1 banana 1 žlica meda 2 žlice zobenih pahuljica namakanih u vodi(zajedno s vodom) Zobene pahuljice namočite u 1,5 dl vode 10-ak minuta Nakon toga sve navedene sastojke stavite u blender i izradite gusti napitak. Ostale recepte MaMe Nasje i njezinu stranicu pogledajte na mamajasamgladan.com

namirncie

Deset idealnih namirnica za trudnice

O važnosti zdrave i uravnotežene prehrane tijekom trudnoće ne treba puno raspravljati. Naime, sve što unosite u organizam dospijeva do vašeg djeteta, pa je trudnoća razdoblje u kojem osobitu pozornost treba dati prehrani i izboru namirnicama. Jaja Bez obzira volite li pržena, tvrdo kuhana ili na omlet, jaja su zlatni standard za unos optimalne količine…