shutterstock_69626293[1]

Žgaravica u trudnoći – kako je ublažiti?

Žgaravica u trudnoći je česta i normalna pojava, no to je za trudnicu, osobito ako pati i od mučnina, mala utjeha. Dakle, što možete učiniti kako bi žgaravicu sveli na minimum ili je se potpuno riješili? Izbjegavajte kavu, kisele i gazirane sokove te jače začinjenu hranu, kao i na kiselo povrće, voće i mliječne proizvode….

shutterstock_62050492[1]

Nakon poroda: Boravak na odjelu za babinjače

Želite li saznati detalje o tijeku trudnoće, porodu, dojenju i oporavku nakon poroda, literature u knjižarama i na internetu ima više nego dovoljno. No, znate li kako će izgledati ona minimalna tri dana koliko ćete nakon poroda provesti na odjelu za babinjače? Osim ako ne zatražite (i platite) privatni apartman u bolnicama gdje takvi postoje,…

ALMAGEA_PRENATAL_OMEGA3_g

MaMa i beba sretne i zdrave uz Almagea® PRENATAL OMEGA3+

Kako bi mame i bebe bile sretne i zdrave, Almagea je izdala posebno pakiranje Almagea® PRENATAL OMEGA3+ dodataka prehrani s Daisy dudom varalicom koja je ujedno i toplomjer. Almagea® PRENATAL OMEGA3+ pomaže zadovoljiti povećane potrebe trudnica i dojilja za esencijalnim nutrijentima jer su uravnotežena i raznolika prehrana od ključne važnosti prije i tijekom trudnoće kao i za…

polozaji

Najbolji položaji za rađanje

Iako su u mnogim hrvatskim bolnicama rodilje prisiljene ležati na leđima tijekom poroda, malim ali sigurnim koracima i naša rodilišta pomiču se ka standardu koji je već prihvaćen u većini modernog svijeta, te su im sve dostupniji različiti položaji za rađanje. U idealnim uvjetima rodilja se tijekom poroda može kretati i sama odabrati položaj koji…

shutterstock_113506036[1]

Želite curicu ili dečkića? Evo što morate učiniti

Za početak, zanemarite kontraceptive svih vrsta i oblika. No, možete li doista na neki način utjecati na to da li ćete začeti curicu ili dečkića? Znanost kaže da ne, ali to ne znači da ne postoji niz praznovjerja za kojima možete posegnuti. Ako želite dječaka, možete pokušati sljedeće: Uživajte u seksu, nemojte ga odrađivati. Morate…

shutterstock_94053421[1]

Kako debljina utječe na plodnost

Istraživanja su pokazala da debljina može imati veliki utjecaj na plodnost, a pod time se podrazumijeva i pretjerana mršavost i višak kilograma. Pretilost ili pothranjenost utvrđuje se izračunom indeksa tjelesne mase, a zdravom vrijednošću se smatra rezultat između 18.5 i 24.9. Pothranjenost može značajno utjecati na plodnost, budući da može poremetiti hormonalnu ravnatežu i utjecati…

shutterstock_66222619[1]

Ako osjećate jutarnju mučninu, možda nosite djevojčicu

U narodu uvriježeno mišljenje da trudnice koje nose djevojčice češće osjećaju jutarnju mučninu, čini se, nije neutemeljeno. Naime, brojke doista idu u prilog teoriji da su dječaci “nježniji” prema svojim majkama tijekom trudnoće. Jutarnju mučninu u određenom obliku osjeti i do 80 posto trudnica, no činjenica jest da od nje mnogo šešće pate majke djevojčica….

shutterstock_121897282[1]

Video: kućni porod u vodi

Iako to u Hrvatskoj zakonom još uvijek nije predviđeno, u većini zemalja svijeta dio trudnica s urednom trudnoćom i bez komplikacija odlučuje se na kućni porod uz asistenciju licencirane primalje. U većini slučajeva u pitanju je porod u vodi, odnosno u bazenima, a u pojedinim zemljama svijeta mogu se kupiti i bazeni na napuhavanje namijenjeni…

ena lomi cigaretu

Činjenice o pušenju i plodnosti: Kako cigareta utječe na začeće

Višestruko je dokazano da pušenje, kako “aktivno” tako i ono pasivno, utječe na začeće. Evo nekoliko neospornih činjenica: Rizik za nepolodnost kod pušača može biti i do dvostruko veći no kod nepušača. Žene koje puše imaju minimalno 1.5 puta veće šanse da će im trebati više od godine dana da ostanu trudne, u odnosu na…

shutterstock_121613161

9 savjeta kako izbjeći traumatičan porod

Ako ste trudnica, sigurno ste već čuli gomilu priča s poroda. Neke zvuče poput horora, druge kao da sliče ludoj vožnji u lunaparku, treće su harmonične i čarobne poput bajke. U čemu je kvaka? Je li pozitivno iskustvo poroda stvar sreće ili ima i nešto više od toga? Naravno, nitko ne može predvidjeti kako će…